Käse
BLUEBERRY CREAM CHEESE SPREAD, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein6.1g16.1% der Energie
Fett13.6g35.9% der Energie
Kohlenhydrate18.2g48.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.9g
Protein
6.1g (16.1%)Fett
13.6g (35.9%)Kohlenhydrate
18.2g (48.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein6.1g
Fett13.6g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLUEBERRY CREAM CHEESE SPREAD, BLUEBERRY zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.1g Protein, 13.6g Fettgehalt und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten