Queso
ALTA DENA, SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas13.3g79.2% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos3.5g20.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.8g
Proteínas
13.3g (79.2%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
3.5g (20.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas13.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas27%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ALTA DENA, SMALL CURD COTTAGE CHEESE proporciona 71 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 0g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes