Queso
2% LOW FAT COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas11.5g62.2% de la energía
Grasas2.6g14.1% de la energía
Carbohidratos4.4g23.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.5g
Proteínas
11.5g (62.2%)Grasas
2.6g (14.1%)Carbohidratos
4.4g (23.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas11.5g
Grasas2.6g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 2% LOW FAT COTTAGE CHEESE muestra 88 calorías por 100g. Ofrece 11.5g de proteínas, 2.6g de grasas y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes