Cheese/Cheese Substitutes

Bongards Low Moisture Part Skim Mozzarella Shred 1 oz

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías286kcal / 100g
Proteínas25g50.0% de la energía
Grasas17.9g35.8% de la energía
Carbohidratos7.1g14.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total50.0g
Proteínas
25g (50.0%)
Grasas
17.9g (35.8%)
Carbohidratos
7.1g (14.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías286kcal
Proteínas25.0g
Grasas17.9g
Carbohidratos7.1g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas50%
Grasas totales28%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo33minutos
🚶‍♂️Caminar68minutos
🧘‍♀️Yoga102minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Bongards Low Moisture Part Skim Mozzarella Shred 1 oz revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25g de proteínas, 17.9g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium