Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable)
KASHI GOLEAN CEREAL VANILLA GRAHAM 13.2OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías325kcal / 100g
Proteínas20.4g21.6% de la energía
Grasas3.6g3.8% de la energía
Carbohidratos70.3g74.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.3g
Proteínas
20.4g (21.6%)Grasas
3.6g (3.8%)Carbohidratos
70.3g (74.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías325kcal
Proteínas20.4g
Grasas3.6g
Carbohidratos70.3g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas41%
Grasas totales6%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 325 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar77minutos
🧘♀️Yoga116minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de KASHI GOLEAN CEREAL VANILLA GRAHAM 13.2OZ proporciona 325 kcal. Contiene 20.4g de proteínas, 3.6g de grasas y 70.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes