Cereal
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, OLD FASHIONED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías396kcal / 100g
Proteínas12.5g14.0% de la energía
Grasas8.3g9.3% de la energía
Carbohidratos68.8g76.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.6g
Proteínas
12.5g (14.0%)Grasas
8.3g (9.3%)Carbohidratos
68.8g (76.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías396kcal
Proteínas12.5g
Grasas8.3g
Carbohidratos68.8g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas25%
Grasas totales13%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 396 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE GRAIN ROLLED OATS, OLD FASHIONED muestra 396 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 8.3g de grasas y 68.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes