Cereal
TOASTED OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas10g10.5% de la energía
Grasas5g5.3% de la energía
Carbohidratos80g84.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.0g
Proteínas
10g (10.5%)Grasas
5g (5.3%)Carbohidratos
80g (84.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas10.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos80.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas20%
Grasas totales8%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TOASTED OATS revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 5g de lípidos y 80g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronZincVitamin AVitamin CFiberPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes