Cereal
SUPER OATS CEREAL, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas9.3g10.1% de la energía
Grasas5.8g6.3% de la energía
Carbohidratos76.7g83.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.8g
Proteínas
9.3g (10.1%)Grasas
5.8g (6.3%)Carbohidratos
76.7g (83.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas9.3g
Grasas5.8g
Carbohidratos76.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas19%
Grasas totales9%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SUPER OATS CEREAL, BLUEBERRY revela un aporte de 372 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 5.8g de lípidos y 76.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes