Müsli
SUPER OATS CEREAL, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein9.3g10.1% der Energie
Fett5.8g6.3% der Energie
Kohlenhydrate76.7g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.8g
Protein
9.3g (10.1%)Fett
5.8g (6.3%)Kohlenhydrate
76.7g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein9.3g
Fett5.8g
Kohlenhydrate76.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SUPER OATS CEREAL, BLUEBERRY 372 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 5.8g Fett und 76.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten