Cereal
SHREDDED WHEAT, ORIGINAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías347kcal / 100g
Proteínas12.2g12.7% de la energía
Grasas2g2.1% de la energía
Carbohidratos81.6g85.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.8g
Proteínas
12.2g (12.7%)Grasas
2g (2.1%)Carbohidratos
81.6g (85.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías347kcal
Proteínas12.2g
Grasas2.0g
Carbohidratos81.6g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas24%
Grasas totales3%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 347 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga124minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SHREDDED WHEAT, ORIGINAL proporciona 347 kcal. Contiene 12.2g de proteínas, 2g de grasas y 81.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes