Cereal
SHREDDED WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías340kcal / 100g
Proteínas12g12.8% de la energía
Grasas2g2.1% de la energía
Carbohidratos80g85.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.0g
Proteínas
12g (12.8%)Grasas
2g (2.1%)Carbohidratos
80g (85.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías340kcal
Proteínas12.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos80.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas24%
Grasas totales3%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SHREDDED WHEAT proporciona 340 kcal. Contiene 12g de proteínas, 2g de grasas y 80g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes