Müsli
SHREDDED WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein12g12.8% der Energie
Fett2g2.1% der Energie
Kohlenhydrate80g85.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.0g
Protein
12g (12.8%)Fett
2g (2.1%)Kohlenhydrate
80g (85.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein12.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein24%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHREDDED WHEAT enthält insgesamt 340 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 2g Fett und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten