Cereal
REGULAR OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas14.3g16.7% de la energía
Grasas7.1g8.3% de la energía
Carbohidratos64.3g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.7g
Proteínas
14.3g (16.7%)Grasas
7.1g (8.3%)Carbohidratos
64.3g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas14.3g
Grasas7.1g
Carbohidratos64.3g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas29%
Grasas totales11%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de REGULAR OATMEAL muestra 357 calorías por 100g. Ofrece 14.3g de proteínas, 7.1g de grasas y 64.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes