Cereal
RAISINS, DATES & PECANS CEREAL, RAISINS, DATES & PECANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías370kcal / 100g
Proteínas7.4g8.3% de la energía
Grasas7.4g8.3% de la energía
Carbohidratos74.1g83.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.9g
Proteínas
7.4g (8.3%)Grasas
7.4g (8.3%)Carbohidratos
74.1g (83.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías370kcal
Proteínas7.4g
Grasas7.4g
Carbohidratos74.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas15%
Grasas totales11%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 370 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RAISINS, DATES & PECANS CEREAL, RAISINS, DATES & PECANS proporciona 370 kcal. Contiene 7.4g de proteínas, 7.4g de grasas y 74.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes