Cereal
QUICK COOKING ROLLED OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas13.3g14.6% de la energía
Grasas6.7g7.4% de la energía
Carbohidratos71.1g78.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.1g
Proteínas
13.3g (14.6%)Grasas
6.7g (7.4%)Carbohidratos
71.1g (78.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas13.3g
Grasas6.7g
Carbohidratos71.1g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas27%
Grasas totales10%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de QUICK COOKING ROLLED OATS muestra 400 calorías por 100g. Ofrece 13.3g de proteínas, 6.7g de grasas y 71.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes