Cereal
PUFFED WHEAT CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías312kcal / 100g
Proteínas12.5g13.3% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos81.2g86.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.7g
Proteínas
12.5g (13.3%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
81.2g (86.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías312kcal
Proteínas12.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos81.2g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas25%
Grasas totales0%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 312 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PUFFED WHEAT CEREAL revela un aporte de 312 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 0g de lípidos y 81.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes