Cereal
PEANUT BUTTER SWIRL OATS, PEANUT BUTTER SWIRL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías184kcal / 100g
Proteínas5.7g15.7% de la energía
Grasas8.5g23.5% de la energía
Carbohidratos22g60.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.2g
Proteínas
5.7g (15.7%)Grasas
8.5g (23.5%)Carbohidratos
22g (60.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías184kcal
Proteínas5.7g
Grasas8.5g
Carbohidratos22.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas11%
Grasas totales13%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 184 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PEANUT BUTTER SWIRL OATS, PEANUT BUTTER SWIRL revela un aporte de 184 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 8.5g de lípidos y 22g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes