Müsli
PEANUT BUTTER SWIRL OATS, PEANUT BUTTER SWIRL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein5.7g15.7% der Energie
Fett8.5g23.5% der Energie
Kohlenhydrate22g60.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.2g
Protein
5.7g (15.7%)Fett
8.5g (23.5%)Kohlenhydrate
22g (60.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein5.7g
Fett8.5g
Kohlenhydrate22.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT BUTTER SWIRL OATS, PEANUT BUTTER SWIRL 184 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 8.5g Fett und 22g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten