Cereal
ORIGINAL WHEAT BERRY FLAKES CEREAL, BERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías367kcal / 100g
Proteínas13.3g14.0% de la energía
Grasas10g10.5% de la energía
Carbohidratos71.7g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.0g
Proteínas
13.3g (14.0%)Grasas
10g (10.5%)Carbohidratos
71.7g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías367kcal
Proteínas13.3g
Grasas10.0g
Carbohidratos71.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas27%
Grasas totales15%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORIGINAL WHEAT BERRY FLAKES CEREAL, BERRY revela un aporte de 367 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 10g de lípidos y 71.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes