Cereal
ORGANIC WHOLE GRAIN WHEAT & BRAN CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías309kcal / 100g
Proteínas9.1g10.5% de la energía
Grasas0.9g1.0% de la energía
Carbohidratos76.4g88.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.4g
Proteínas
9.1g (10.5%)Grasas
0.9g (1.0%)Carbohidratos
76.4g (88.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías309kcal
Proteínas9.1g
Grasas0.9g
Carbohidratos76.4g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas18%
Grasas totales1%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 309 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga110minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC WHOLE GRAIN WHEAT & BRAN CEREAL revela un aporte de 309 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 0.9g de lípidos y 76.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes