Cereal
OLD FASHIONED GRITS, OLD FASHIONED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías341kcal / 100g
Proteínas7.3g8.4% de la energía
Grasas1.2g1.4% de la energía
Carbohidratos78g90.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.5g
Proteínas
7.3g (8.4%)Grasas
1.2g (1.4%)Carbohidratos
78g (90.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías341kcal
Proteínas7.3g
Grasas1.2g
Carbohidratos78.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas15%
Grasas totales2%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 341 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga122minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OLD FASHIONED GRITS, OLD FASHIONED revela un aporte de 341 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.3g de proteínas, 1.2g de lípidos y 78g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes