Cereal
OATS & ALMOND OATMEAL, OATS & ALMOND
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías395kcal / 100g
Proteínas11.6g12.8% de la energía
Grasas14g15.4% de la energía
Carbohidratos65.1g71.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.7g
Proteínas
11.6g (12.8%)Grasas
14g (15.4%)Carbohidratos
65.1g (71.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías395kcal
Proteínas11.6g
Grasas14.0g
Carbohidratos65.1g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas23%
Grasas totales22%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 395 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OATS & ALMOND OATMEAL, OATS & ALMOND proporciona 395 kcal. Contiene 11.6g de proteínas, 14g de grasas y 65.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes