Cereal

NATURAL FRENCH VANILLA GRANOLA , VANILLA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías425kcal / 100g
Proteínas10g11.8% de la energía
Grasas15g17.6% de la energía
Carbohidratos60g70.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total85.0g
Proteínas
10g (11.8%)
Grasas
15g (17.6%)
Carbohidratos
60g (70.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías425kcal
Proteínas10.0g
Grasas15.0g
Carbohidratos60.0g

% del valor diario recomendado

Energía21%
Proteínas20%
Grasas totales23%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 425 kcal)

🏃‍♂️Correr39minutos
🚴‍♀️Ciclismo48minutos
🚶‍♂️Caminar101minutos
🧘‍♀️Yoga152minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de NATURAL FRENCH VANILLA GRANOLA , VANILLA revela un aporte de 425 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 15g de lípidos y 60g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium