Cereal
KROGER, OAT SQUARES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías375kcal / 100g
Proteínas10.7g11.4% de la energía
Grasas4.5g4.8% de la energía
Carbohidratos78.6g83.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.8g
Proteínas
10.7g (11.4%)Grasas
4.5g (4.8%)Carbohidratos
78.6g (83.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías375kcal
Proteínas10.7g
Grasas4.5g
Carbohidratos78.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas21%
Grasas totales7%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de KROGER, OAT SQUARES proporciona 375 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 4.5g de grasas y 78.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes