Cereal
INSTANT MULTIGRAIN HOT CEREAL WITH FLAX, CINNAMON PLUM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas9.3g10.4% de la energía
Grasas5.8g6.5% de la energía
Carbohidratos74.4g83.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.5g
Proteínas
9.3g (10.4%)Grasas
5.8g (6.5%)Carbohidratos
74.4g (83.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas9.3g
Grasas5.8g
Carbohidratos74.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas19%
Grasas totales9%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de INSTANT MULTIGRAIN HOT CEREAL WITH FLAX, CINNAMON PLUM revela un aporte de 372 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 5.8g de lípidos y 74.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes