Müsli
INSTANT MULTIGRAIN HOT CEREAL WITH FLAX, CINNAMON PLUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein9.3g10.4% der Energie
Fett5.8g6.5% der Energie
Kohlenhydrate74.4g83.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.5g
Protein
9.3g (10.4%)Fett
5.8g (6.5%)Kohlenhydrate
74.4g (83.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein9.3g
Fett5.8g
Kohlenhydrate74.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INSTANT MULTIGRAIN HOT CEREAL WITH FLAX, CINNAMON PLUM 372 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 5.8g Fett und 74.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten