Cereal
FRUIT & YOGURT CEREAL, FRUIT; YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías381kcal / 100g
Proteínas7.1g7.5% de la energía
Grasas2.4g2.5% de la energía
Carbohidratos85.7g90.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.2g
Proteínas
7.1g (7.5%)Grasas
2.4g (2.5%)Carbohidratos
85.7g (90.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías381kcal
Proteínas7.1g
Grasas2.4g
Carbohidratos85.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas14%
Grasas totales4%
Carbohidratos31%
Equivalentes de actividad (Para quemar 381 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FRUIT & YOGURT CEREAL, FRUIT; YOGURT proporciona 381 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 2.4g de grasas y 85.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes