Müsli
FRUIT & YOGURT CEREAL, FRUIT; YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien381kcal / 100g
Protein7.1g7.5% der Energie
Fett2.4g2.5% der Energie
Kohlenhydrate85.7g90.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.2g
Protein
7.1g (7.5%)Fett
2.4g (2.5%)Kohlenhydrate
85.7g (90.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien381kcal
Protein7.1g
Fett2.4g
Kohlenhydrate85.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 381 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRUIT & YOGURT CEREAL, FRUIT; YOGURT enthält insgesamt 381 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 2.4g Fett und 85.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten