Cereal
EXTRA THICK WHOLE GRAIN ROLLED OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías380kcal / 100g
Proteínas12g13.6% de la energía
Grasas6g6.8% de la energía
Carbohidratos70g79.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.0g
Proteínas
12g (13.6%)Grasas
6g (6.8%)Carbohidratos
70g (79.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías380kcal
Proteínas12.0g
Grasas6.0g
Carbohidratos70.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas24%
Grasas totales9%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 380 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de EXTRA THICK WHOLE GRAIN ROLLED OATS revela un aporte de 380 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 6g de lípidos y 70g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes