Cereal
DAIRY-FREE OVERNIGHT OATS WITH BLUEBERRY, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas3.5g13.4% de la energía
Grasas4g15.3% de la energía
Carbohidratos18.6g71.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
3.5g (13.4%)Grasas
4g (15.3%)Carbohidratos
18.6g (71.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas3.5g
Grasas4.0g
Carbohidratos18.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de DAIRY-FREE OVERNIGHT OATS WITH BLUEBERRY, BLUEBERRY revela un aporte de 115 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 4g de lípidos y 18.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes