Cereal
CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías389kcal / 100g
Proteínas5.6g5.8% de la energía
Grasas4.2g4.4% de la energía
Carbohidratos86.1g89.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.9g
Proteínas
5.6g (5.8%)Grasas
4.2g (4.4%)Carbohidratos
86.1g (89.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías389kcal
Proteínas5.6g
Grasas4.2g
Carbohidratos86.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas11%
Grasas totales6%
Carbohidratos31%
Equivalentes de actividad (Para quemar 389 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CEREAL revela un aporte de 389 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 4.2g de lípidos y 86.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes