Cereal
CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías389kcal / 100g
Proteínas5.6g5.8% de la energía
Grasas4.2g4.4% de la energía
Carbohidratos86.1g89.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.9g
Proteínas
5.6g (5.8%)Grasas
4.2g (4.4%)Carbohidratos
86.1g (89.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías389kcal
Proteínas5.6g
Grasas4.2g
Carbohidratos86.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas11%
Grasas totales6%
Carbohidratos31%
Equivalentes de actividad (Para quemar 389 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CEREAL proporciona 389 kcal. Contiene 5.6g de proteínas, 4.2g de grasas y 86.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes