Cereal
CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías389kcal / 100g
Proteínas8.3g8.9% de la energía
Grasas4.2g4.5% de la energía
Carbohidratos80.6g86.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.1g
Proteínas
8.3g (8.9%)Grasas
4.2g (4.5%)Carbohidratos
80.6g (86.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías389kcal
Proteínas8.3g
Grasas4.2g
Carbohidratos80.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas17%
Grasas totales6%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 389 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CEREAL proporciona 389 kcal. Contiene 8.3g de proteínas, 4.2g de grasas y 80.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes