Cereal
CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas10.7g12.2% de la energía
Grasas5.4g6.2% de la energía
Carbohidratos71.4g81.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.5g
Proteínas
10.7g (12.2%)Grasas
5.4g (6.2%)Carbohidratos
71.4g (81.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas10.7g
Grasas5.4g
Carbohidratos71.4g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas21%
Grasas totales8%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CEREAL proporciona 393 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 5.4g de grasas y 71.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes