Cereal
BLUEBERRY FLAVORED WAFFLE CEREAL, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas7.3g7.7% de la energía
Grasas4.9g5.2% de la energía
Carbohidratos82.9g87.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.1g
Proteínas
7.3g (7.7%)Grasas
4.9g (5.2%)Carbohidratos
82.9g (87.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas7.3g
Grasas4.9g
Carbohidratos82.9g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas15%
Grasas totales8%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY FLAVORED WAFFLE CEREAL, BLUEBERRY revela un aporte de 390 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.3g de proteínas, 4.9g de lípidos y 82.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes