Cereal Grains and Pasta

Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, dry

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías374kcal / 100g
Proteínas7.5g8.4% de la energía
Grasas1g1.1% de la energía
Carbohidratos80.9g90.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total89.4g
Proteínas
7.5g (8.4%)
Grasas
1g (1.1%)
Carbohidratos
80.9g (90.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías374kcal
Proteínas7.5g
Grasas1.0g
Carbohidratos80.9g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas15%
Grasas totales2%
Carbohidratos29%

Equivalentes de actividad (Para quemar 374 kcal)

🏃‍♂️Correr34minutos
🚴‍♀️Ciclismo43minutos
🚶‍♂️Caminar89minutos
🧘‍♀️Yoga134minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, dry proporciona 374 kcal. Contiene 7.5g de proteínas, 1g de grasas y 80.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium