Cereal Grains and Pasta

Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, cooked

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías123kcal / 100g
Proteínas2.9g9.9% de la energía
Grasas0.4g1.4% de la energía
Carbohidratos26g88.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.3g
Proteínas
2.9g (9.9%)
Grasas
0.4g (1.4%)
Carbohidratos
26g (88.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías123kcal
Proteínas2.9g
Grasas0.4g
Carbohidratos26.0g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 123 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar29minutos
🧘‍♀️Yoga44minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, cooked revela un aporte de 123 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 0.4g de lípidos y 26g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumSodiumPotassiumZincCalcium