Verduras Enlatadas
WHOLE KERNEL CORN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas2g11.6% de la energía
Grasas1g5.8% de la energía
Carbohidratos14.3g82.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.3g
Proteínas
2g (11.6%)Grasas
1g (5.8%)Carbohidratos
14.3g (82.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas2.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas4%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE KERNEL CORN revela un aporte de 71 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 1g de lípidos y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes