Verduras Enlatadas
MARGARET HOLMES, SEASONED COLLARD GREENS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías30kcal / 100g
Proteínas1.7g25.4% de la energía
Grasas0.8g11.9% de la energía
Carbohidratos4.2g62.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.7g
Proteínas
1.7g (25.4%)Grasas
0.8g (11.9%)Carbohidratos
4.2g (62.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías30kcal
Proteínas1.7g
Grasas0.8g
Carbohidratos4.2g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas3%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 30 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar7minutos
🧘♀️Yoga11minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MARGARET HOLMES, SEASONED COLLARD GREENS muestra 30 calorías por 100g. Ofrece 1.7g de proteínas, 0.8g de grasas y 4.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes