Verduras Enlatadas
HARRIS TEETER, BORDER BLEND CORN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas2.4g10.4% de la energía
Grasas0.6g2.6% de la energía
Carbohidratos20g87.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
2.4g (10.4%)Grasas
0.6g (2.6%)Carbohidratos
20g (87.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas2.4g
Grasas0.6g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas5%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de HARRIS TEETER, BORDER BLEND CORN proporciona 94 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 0.6g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes