Canned Tuna
YELLOWFIN TUNA FILLETS IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, YELLOWFIN TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas27.4g87.5% de la energía
Grasas3.9g12.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.3g
Proteínas
27.4g (87.5%)Grasas
3.9g (12.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas27.4g
Grasas3.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas55%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de YELLOWFIN TUNA FILLETS IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, YELLOWFIN TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL revela un aporte de 188 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27.4g de proteínas, 3.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes