Canned Tuna
WILD SELECTIONS, SOLID LIGHT TUNA IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas26.8g71.5% de la energía
Grasas10.7g28.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.5g
Proteínas
26.8g (71.5%)Grasas
10.7g (28.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas26.8g
Grasas10.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas54%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD SELECTIONS, SOLID LIGHT TUNA IN OLIVE OIL proporciona 196 kcal. Contiene 26.8g de proteínas, 10.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes