Canned Tuna
WILD ALBACORE TUNA IN WATER WITH LEMON AND DILL, LEMON AND DILL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas16.5g63.7% de la energía
Grasas1.2g4.6% de la energía
Carbohidratos8.2g31.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.9g
Proteínas
16.5g (63.7%)Grasas
1.2g (4.6%)Carbohidratos
8.2g (31.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas16.5g
Grasas1.2g
Carbohidratos8.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas33%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WILD ALBACORE TUNA IN WATER WITH LEMON AND DILL, LEMON AND DILL revela un aporte de 106 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.5g de proteínas, 1.2g de lípidos y 8.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes