Canned Tuna
WILD ALBACORE TUNA IN WATER WITH LEMON AND DILL, LEMON AND DILL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein16.5g63.7% der Energie
Fett1.2g4.6% der Energie
Kohlenhydrate8.2g31.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.9g
Protein
16.5g (63.7%)Fett
1.2g (4.6%)Kohlenhydrate
8.2g (31.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein16.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein33%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WILD ALBACORE TUNA IN WATER WITH LEMON AND DILL, LEMON AND DILL 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.5g Protein, 1.2g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten