Canned Tuna

TUNA WITH KIMCHI SAUCE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías98kcal / 100g
Proteínas14.3g76.1% de la energía
Grasas4.5g23.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total18.8g
Proteínas
14.3g (76.1%)
Grasas
4.5g (23.9%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías98kcal
Proteínas14.3g
Grasas4.5g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas29%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 98 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar23minutos
🧘‍♀️Yoga35minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de TUNA WITH KIMCHI SAUCE proporciona 98 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 4.5g de grasas y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronSodium