Canned Tuna
SOLID YELLOWFIN TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas24.8g62.3% de la energía
Grasas15g37.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.8g
Proteínas
24.8g (62.3%)Grasas
15g (37.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas24.8g
Grasas15.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas50%
Grasas totales23%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SOLID YELLOWFIN TUNA revela un aporte de 239 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.8g de proteínas, 15g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes