Canned Tuna
SOLID WHITE ALBACORE TUNA IN OIL, SOLID WHITE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas27.4g86.2% de la energía
Grasas4.4g13.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.8g
Proteínas
27.4g (86.2%)Grasas
4.4g (13.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas27.4g
Grasas4.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas55%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SOLID WHITE ALBACORE TUNA IN OIL, SOLID WHITE revela un aporte de 150 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27.4g de proteínas, 4.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes