Canned Tuna
SOLID WHITE ALBACORE TUNA IN OIL, SOLID WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein27.4g86.2% der Energie
Fett4.4g13.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
27.4g (86.2%)Fett
4.4g (13.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein27.4g
Fett4.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein55%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOLID WHITE ALBACORE TUNA IN OIL, SOLID WHITE 150 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 27.4g Protein, 4.4g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten