Canned Tuna
SOLID WHITE ALBACORE F WILD TUNA IN OLIVE OIL, SOLID WHITE ALBACORE IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías168kcal / 100g
Proteínas26.6g78.9% de la energía
Grasas6.2g18.4% de la energía
Carbohidratos0.9g2.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.7g
Proteínas
26.6g (78.9%)Grasas
6.2g (18.4%)Carbohidratos
0.9g (2.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías168kcal
Proteínas26.6g
Grasas6.2g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas53%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SOLID WHITE ALBACORE F WILD TUNA IN OLIVE OIL, SOLID WHITE ALBACORE IN OLIVE OIL proporciona 168 kcal. Contiene 26.6g de proteínas, 6.2g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes