Canned Tuna
SOLID LIGHT YELLOWFIN IN OLIVE OIL TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas26g67.5% de la energía
Grasas12.5g32.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.5g
Proteínas
26g (67.5%)Grasas
12.5g (32.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas26.0g
Grasas12.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas52%
Grasas totales19%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SOLID LIGHT YELLOWFIN IN OLIVE OIL TUNA muestra 221 calorías por 100g. Ofrece 26g de proteínas, 12.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes